3 maneras de apoyar el crecimiento del cabello
Cuando estás tratando de dejarte crecer el cabello, todos podemos estar de acuerdo en que no parece estar sucediendo lo suficientemente rápido. Entre la plétora de productos para el crecimiento del cabello que se alinean en los estantes de su minorista de belleza favorito y los remedios caseros que la gente «jura», no es una tarea fácil desacreditar los mitos sobre el crecimiento del cabello y encontrar formas que realmente funcionen. Anteriormente, el experto en cabello Zachary Morad compartió consejos comprobados para el crecimiento del cabello que pueden darle a tu cabello el impulso que necesita.
Consejo para el crecimiento del cabello #1: La dieta es importante
La nutrición es clave para construir una base sólida para todo tu cuerpo, y tu cabello no es una excepción. Probablemente hayas oído hablar de la larga lista de beneficios que tienen varias vitaminas para la piel y el cabello. Pero lo que importa es comer sano y obtener los nutrientes adecuados para tu cuerpo. La mejor manera de obtener estas vitaminas es comer alimentos ricos en ellas. Agregar buenos ácidos grasos como los que se encuentran en los aguacates y consumir alimentos ricos en hierro puede apoyar y acelerar el crecimiento celular.
Consejo para el crecimiento del cabello n.º 2: estimulación tópica
Estimular los folículos pilosos es clave para el crecimiento del cabello. Primero, necesitas exfoliar tu cuero cabelludo regularmente. Se puede realizar a diario con un cepillo de cerdas suaves o semanalmente con la fórmula tratamiento para el cuero cabelludo. nos gusta Tratamiento para el cuero cabelludo Deep Micro Exfoliating de Kiehl’s , Exfoliante microexfoliante Everfresh de L’Oreal Professional y Champú microexfoliante Briogeo Charcoal + Coconut Oil . Al estimular el cuero cabelludo, evita que los folículos pilosos se obstruyan con grasa, suciedad y células muertas de la piel.
Consejo para el crecimiento del cabello n.º 3: concéntrese en el mantenimiento
A menudo estamos tan centrados en el proceso de crecimiento que nos olvidamos de mantener el largo y las puntas de nuestro cabello. Usa un champú que nutra tu cabello y lo mantenga saludable a medida que crece. Coma la siguiente dieta: Garnier Fructis Champú Triple Nutrición . Por supuesto, el secreto más antiguo para tener un cabello largo y fuerte es el recorte regular. Esto puede sonar contradictorio, pero cuanto más a menudo lo corte, más saludable se verá y se sentirá su cabello. Con el tiempo, el peinado con calor, la coloración o el desgaste diario pueden dejar las puntas del cabello secas y quebradizas. Mantener tu cabello saludable cortándolo regularmente puede ayudar a prevenir que se quiebre y mantenerlo por más tiempo a largo plazo.
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